Seerua

Prueba de esfuerzo

Pregunta

Mi presión arterial es normalmente 120/80mmHg. He tenido recientemente una prueba de esfuerzo y ECG. Llegué al final de la quinta etapa y me detuve.

Mi presión arterial alcanzó el 190/84mmHg después de 15 minutos en la máquina, todo lo demás desprotegido bien. Me pregunto si eso es demasiado alto?

Después de 15 minutos de descanso que había caído a 112/74mmHg. ¿Ha habido estudios realizados sobre los niveles de la presión arterial durante el ejercicio?

He buscado por todo el Internet y parece que no puede encontrar nada. Yo no tengo ningún riesgo para la presión arterial alta, excepto el colesterol alto y estoy empezando un programa de entrenamiento, que incluye levantamiento de pesas.

Responder

Me hubiera gustado saber por qué has tenido una prueba de esfuerzo y ECG! ¿Era sólo una revisión de rutina? Supongo que es así, y voy a suponer que usted es un hombre normal y saludable.

En este caso, la respuesta de la presión arterial al ejercicio era bastante normal.

Tienes razón al decir que la información sobre el ejercicio y la presión arterial en la web es pocos y distantes entre sí, pero si nos fijamos en http://www.europeanheart.org/Scientific/statements/1995/029530f1-8.html # f2 y desplácese hacia abajo la página, verá un gráfico que muestra la respuesta de la presión arterial en hombres sanos de ejercicio en cinta ergométrica.

Esto muestra claramente que el nivel de 190/84 se encuentra dentro de los límites normales. De hecho, el nivel de presión sistólica (alta) podría haber llegado a los 215 y aún estado en el rango normal!

Del mismo modo la respuesta de la presión diastólica (el nivel más bajo) es bastante normal.

De hecho, la literatura apunta que alguien que no tiene un marcado aumento en la presión arterial, o incluso tiene una caída de la presión, el ejercicio puede tener problemas graves, como la obstrucción del flujo de salida desde el corazón.

Su respuesta al descanso también es normal. Es bien sabido que después de hacer ejercicio en una persona sana, la presión arterial con frecuencia se ubicó en un nivel por debajo del nivel pre-ejercicio y permanecer así durante algunas horas.

Usted tiene una presión arterial normal, y si usted es de peso normal, un no-fumador, y hacer ejercicio con regularidad, su colesterol es un poco alto, no es de gran importancia.

Por supuesto, usted debe comer una dieta sana y equilibrada, sin exceso de grasa animal, pero por lo demás no creo que usted debe esforzarse desesperadamente para bajarlo y (suponiendo que no es muy alta - más de ocho), entonces usted no necesita medicación tampoco.