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Elimine la piel seca en el invierno

Hidratante mantiene la piel flexible mediante la creación de una capa invisible extra en la parte superior de la piel.

Días fríos de invierno puede causar que la piel se agriete y se seque, dejándole con la piel en carne viva de color rojo que es más susceptible a la infección.

Hablamos con consultor dermatólogo Dr. Nick Lowe acerca de cómo puede mantener su piel con un aspecto encantador justo hasta la primavera.

Use una crema hidratante

Hidratante mantiene la piel flexible mediante la creación de una capa invisible extra en la parte superior de la piel.

"Lo que estamos tratando de hacer es bloquear la humedad", explica el doctor Lowe, que practica en la Clínica Cranley en Londres y Los Ángeles en los EE.UU..

"Es necesario comprobar la lista de ingredientes para asegurarse de que tu crema hidratante contiene ingredientes claves llamados humectantes, que son altamente eficientes en la atracción y retención de la humedad.

La glicerina es un humectante común, como es el ácido hialurónico. Idealmente, hidratantes deben ser libre de fragancia.

"Uno nunca sabe si va a ser sensible a una fragancia particular, por lo que la mejor idea es evitar por completo," dice el Dr. Lowe, quien también cree que las personas sólo deberán utilizar productos hidratantes corporales que no contienen parabenos - conservantes químicos utilizados en la industria de la belleza que se han relacionado con el cáncer de mama, entre otras enfermedades.

"Hay algunas preguntas que se han planteado acerca de los parabenos y toxicidad por lo que es aconsejable no utilizarlos en una amplia zona.

Mantenga el aire húmedo

No es casualidad que las personas que viven en climas cálidos y húmedos tienden a tener la piel suave y hermosa.

Si no puede pasar a la sub-trópicos, pensar en invertir en un humidificador en su dormitorio, donde usted consigue su sueño de belleza.

»Calefacción central puede causar estragos en la piel, pero humidificadores puede ayudar a reducir este efecto," dice el Dr. Lowe.

Incluso un platillo de agua en un radiador puede tener un efecto beneficioso.

En el invierno, el aire exterior tiende a ser frío y seco.

"Proteja su piel con sombreros, bufandas y guantes cuando se está al aire libre en días fríos y ventosos siempre usa una crema hidratante", aconseja el Dr. Lowe.

Use protección solar - Incluso en el invierno

Incluso los niveles bajos de la luz ultravioleta del sol se han asociado con problemas, como la piel de manchas y melasma (decoloración de la piel también conocida como "la máscara del embarazo") y pueden contribuir a venas de la piel y manchas del hígado.

'Use un protector solar de SPF 15 con probada protección UVA en la cara, el cuello y las manos todos los días y aplicar el maquillaje en la parte superior, "dice el Dr. Lowe.

Esto es particularmente importante en condiciones de nieve y en altitudes más altas, cuando los efectos de la luz UV se amplifica.

"Si vas a esquiar este invierno, el paquete de protección solar como una prioridad", aconseja el Dr. Lowe.

Evite los baños calientes y prolongados

Una hermosa parada en caliente puede entrar en calor y le ayudará a disminuir, pero mantenerse en un baño caliente durante mucho tiempo también puede quitar los aceites naturales de protección sobre la piel, dejándola propensa a la sequedad.

"Piense en convertir la temperatura baja unos grados por lo que el agua no es tan caliente," dice el Dr. Lowe.

'Por otra parte, es menos probable que se eliminan los aceites de la piel de una ducha. No frote con fuerza la piel con una toalla para secar pero seque su lugar.

Volcar el jabón

De trabajo hasta una espuma puede eliminar los aceites de la piel también, y en realidad no es necesario el uso de jabón en todo menos que trabaje en un ambiente que te hace sentir muy sucio.

Usted realmente sólo necesita usar jabón en las axilas, en la ingle y en los pies y las manos.

Algunas personas con una tendencia a que la piel seca puede ser mejor abandonando el jabón por completo y optar por la crema acuosa.

"Estos no se tira de la piel de su barrera natural, pero le ayudará a limpiar y refrescar la piel," dice el Dr. Lowe.

Obtener una nutrición adecuada

Los malos hábitos alimenticios pueden ser un factor detrás de la piel seca, así que asegúrese de comer una dieta sana y equilibrada.

Si bien es importante beber mucha agua para su salud en general, no hay evidencia de que se puede beber su camino a la piel hidratada.

"Todo depende de la integridad de la capa cutánea superior y la ingesta de líquidos no tiene mucho impacto", dice el Dr. Lowe.

Hay pruebas de que el consumo de ácidos grasos omega que se encuentran en el pescado azul y aceite de oliva puede ayudar a hacer que la piel mejor retención de la humedad.

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Elimine la piel seca en el invierno. Use protección solar - Incluso en el invierno.

Los aguacates, que contienen aceites naturales, así como beneficiosa vitamina E podrían ayudar a mantener la piel flexible y puede incluso ser utilizado como una mascarilla hidratante natural.

Compruebe que no hay condiciones médicas subyacentes

El eccema y la psoriasis son dos problemas de la piel que pueden causar la piel seca y escamosa, y ambos pueden ser tratados con medicamentos.

Otras posibles causas de la piel seca son hipotiroidismo, cuando los bajos niveles de la hormona tiroidea reduce la producción de aceites de la piel.

La diabetes, causada por los desequilibrios de azúcar en la sangre, también puede conducir a la deshidratación debido a que el suministro de sangre a la piel se interrumpe.

'La piel nos puede dar muchas señales de las enfermedades internas y dermatólogos pueden ser los primeros en recoger en problemas como la diabetes y la enfermedad celíaca, "dice el Dr. Lowe.

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