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La presión arterial alta (hipertensión)

Todos los adultos mayores de 40 años deben tener su presión arterial.

El corazón es una bomba diseñada para impulsar la sangre a través de nuestro cuerpo. La sangre se bombea desde el corazón a través de las arterias a los músculos y órganos.

Las bombas funcionan mediante la generación de presión. En pocas palabras, el exceso de presión pone una tensión en las arterias y en el propio corazón. Esto puede causar una arteria a la ruptura o el corazón para romperse bajo la presión - en el peor de los casos todo esto cesa.

La presión arterial depende de una combinación de dos factores:

  • la fuerza con que el corazón bombea sangre a todo el cuerpo
  • cómo estrechan o se relajan las arterias son.

La hipertensión se produce cuando la sangre es forzada a través de las arterias en un aumento de la presión.

Unos 10 millones de personas en Europa tienen la presión arterial alta - que es uno de cada cinco de nosotros.

¿Qué es la presión arterial normal?

La presión arterial se mide utilizando dos números. Un ejemplo de esto podría ser "la presión arterial es de 120 sobre 80", que se escribe como '120 / 80mmHg.

  • La primera cifra es la presión arterial sistólica - la presión máxima en las arterias cuando el corazón se contrae (late) y empuja la sangre hacia el cuerpo.
  • La segunda cifra es la presión arterial diastólica. Esta es la presión mínima en las arterias entre latidos cuando el corazón se relaja para llenarse de sangre.

Debido a la altura de una columna de mercurio se utiliza en los medidores de presión arterial, las lecturas normales de presión arterial siempre se escriben como tantos 'milímetros de mercurio ", que se abrevia a" mmHg ".

La presión sistólica siempre aparece en primer lugar, a continuación, la presión diastólica. Una lectura típica presión arterial normal sería 120/80 mmHg.

¿Qué está clasificado como alto?

Hay una tendencia natural para la presión arterial a aumentar con la edad, debido a la reducción de la elasticidad del sistema arterial. Por lo tanto, la edad es uno de los factores que debe ser tenido en cuenta para decidir si la presión arterial de una persona es demasiado alto.

En términos generales, las personas con una presión arterial sistólica constantemente por encima de 140 mmHg y / o una presión diastólica de más de 85mmHg necesitan tratamiento para bajar su presión arterial.

Las personas con presión arterial ligeramente inferior (130 to140mmHg sistólica o diastólica de 80 a 85mmHg) también pueden necesitar tratamiento si tienen un alto riesgo de desarrollar enfermedad cardiovascular, por ejemplo, accidente cerebrovascular o angina (dolor de pecho).

¿Cuáles son los síntomas?

Uno de los grandes problemas con la presión arterial alta es que rara vez causa síntomas.

Esto significa que puede pasar desapercibida hasta que causa una de sus complicaciones posteriores, tales como un derrame cerebral o ataque al corazón.

A pesar de la popularidad de tales ideas, hemorragias nasales y tez rojiza casi nunca son causados ​​por la presión arterial alta.

La presión arterial alta (hipertensión). la presión arterial sistólica.
La presión arterial alta (hipertensión). la presión arterial sistólica.

Hipertensión severa puede causar síntomas tales como:

  • dolor de cabeza
  • somnolencia
  • confusión
  • coma.

¿Qué complicaciones son causadas por la presión arterial alta?

  • La aterosclerosis: estrechamiento de las arterias.
  • Carrera: hemorragia o coágulos de sangre en el cerebro.
  • Aneurisma: dilatación peligrosa de la arteria principal, ya sea en el pecho o el abdomen, que se debilita y puede romperse.
  • Los ataques al corazón.
  • Insuficiencia cardíaca: disminución de la capacidad de bombeo.
  • La insuficiencia renal.
  • Daño a los ojos.

¿Qué causa la hipertensión?

Durante más de 95 por ciento de las personas con presión arterial alta, la causa es desconocida. Esto se conoce como "primaria" o "hipertensión esencial".

En el restante 5 por ciento o menos, hay una causa subyacente. Esto se denomina "hipertensión secundaria".

Algunas de las principales causas de hipertensión secundaria son:

  • enfermedades renales crónicas
  • enfermedades en las arterias que suministran los riñones
  • el abuso crónico de alcohol
  • alteraciones hormonales
  • tumores endocrinos.

¿Qué factores aumentan el riesgo de hipertensión?

Cualquier persona puede sufrir de presión arterial alta, pero ciertos factores pueden agravar seriamente la hipertensión y aumentar el riesgo de complicaciones:

  • una tendencia en la familia a sufrir hipertensión
  • obesidad
  • de fumar
  • diabetes Tipo 1 o Tipo 2
  • enfermedades renales
  • alto consumo de alcohol
  • consumo excesivo de sal
  • la falta de ejercicio
  • ciertos medicamentos, como los esteroides.

¿Qué puedo hacer yo?

Todos los adultos de mediana edad cerca o pasado debe "conocer su número" - es decir, su altura, peso, presión arterial y colesterol niveles.

Usted también debe tener pruebas regulares de presión arterial si existe una tendencia familiar de hipertensión. De esta manera, el tratamiento se puede iniciar antes de que surjan complicaciones.

Cambie su estilo de vida:

  • dejar de fumar
  • perder peso
  • ejercicio regularmente - por lo menos, sesiones de 20 minutos, tres veces a la semana, lo suficientemente intensos para inducir alguna dificultad para respirar
  • reducir el alcohol - con el objetivo de menos de 21 unidades a la semana para los hombres, 14 unidades a la semana para las mujeres
  • comer una dieta variada
  • evitar todo sal en los alimentos
  • reducir el estrés, intentando múltiples técnicas de relajación o por evitar las situaciones estresantes.

Estos cambios reducirán la presión arterial - para reducir el riesgo de desarrollar la enfermedad en el primer lugar o para el tratamiento de la hipertensión.

Si su presión arterial requiere tratamiento médico, es probable que tenga que tomar medicamentos de forma regular.

Si es así, no deje de tomarlo sin consultar a su médico, aunque se sienta bien. La hipertensión puede conducir a complicaciones graves si no se tratan.

También puede comprar un monitor de presión arterial para que pueda grabar sus lecturas en casa y luego ser capaz de hablar con su médico en su próxima cita.

¿Qué puede hacer su médico?

  • Identificar los factores de riesgo y le ayudará a cambiar su estilo de vida para reducir la presión arterial.
  • Ofrecer medicamentos para la reducción de la presión arterial y organizar un seguimiento regular. A veces, el control de la presión arterial no es sencillo. Muchas personas requieren de más de una droga sobre una base regular para conseguir su presión arterial bajo control.
  • Su médico de cabecera podría solicitar el asesoramiento de un experto en la hipertensión si su presión arterial parece particularmente difícil de controlar.

¿Cuáles son las metas de tratamiento?

La diabetes aumenta considerablemente el riesgo de enfermedad cardiovascular si la hipertensión también está presente, por lo que las metas de control de la presión arterial en la diabetes son más estrictas.

Para las personas que no tienen diabetes, los objetivos del tratamiento para la presión arterial, sean:

  • presión sistólica inferior a 140 mmHg
  • la presión diastólica de menos de 85mmHg.

Para las personas con diabetes, los objetivos son:

  • presión sistólica de menos de 130mmHg
  • la presión diastólica de menos de 80mmHg.

¿Qué medicamentos se usan para tratar la hipertensión?

  • Inhibidores de la ECA detener la producción de una hormona llamada angiotensina II que hace que los vasos sanguíneos se estrechan. Como resultado, los vasos se expanden, mejorar el flujo sanguíneo. La tensión en la circulación se reduce también por los riñones de filtrado más líquido de los vasos sanguíneos en la orina. Esto también ayuda a reducir la presión arterial. Si su presión arterial no se controla fácilmente en una simple medicación, su médico probablemente usar un medicamento de este tipo.
  • Antagonistas del receptor de angiotensina-II funcionan de una manera similar a los inhibidores de la ECA. Pero en lugar de detener la producción de angiotensina II, que bloquean su acción. Esto permite que los vasos sanguíneos se expandan, mejorando el flujo sanguíneo y la reducción de la presión arterial.
  • Los betabloqueantes bloquean el efecto de la hormona adrenalina y el sistema nervioso simpático en el cuerpo. Esto relaja el corazón para que late más lentamente, bajando la presión arterial.
  • Los alfa-bloqueadores hacen que los vasos sanguíneos se relajen y ensanchen. La combinación con bloqueadores beta tiene un mayor efecto sobre la resistencia en la circulación.
  • Los bloqueadores del canal de calcio reducen la tensión muscular en las arterias, ampliando y creando más espacio para el flujo sanguíneo. Además, ligeramente relajan el músculo del corazón por lo que late más lentamente, reduciendo la presión arterial.
  • Los diuréticos ayudan al cuerpo a eliminar el exceso de sal y líquidos a través de los riñones. En ciertos casos, se relajan los vasos sanguíneos, reduciendo la tensión en su circulación.

Los siguientes medicamentos se usan con menos frecuencia.

Colesterol

Un factor importante para determinar el riesgo de presión arterial alta es el colesterol - colesterol alto aumenta la sensibilidad de las arterias a una presión arterial alta y los hace más propensos a sufrir daños.

Esto significa que cuando el tratamiento de la presión arterial, es importante saber lo que el colesterol es - y si se eleva, para reducirla.

Mientras que la dieta, el ejercicio, el peso ideal y el ejercicio regular son importantes para reducir el colesterol, la mayoría de las personas con presión arterial alta y el colesterol normal o elevado también necesitan un fármaco reductor del colesterol, como las estatinas.

A la larga

Al tratar bien la hipertensión, las complicaciones se pueden evitar y la esperanza media de vida se mantendrá casi normal.

Sin tratamiento, la esperanza de vida así puede ser reducido debido al riesgo de desarrollar complicaciones tales como insuficiencia cardíaca o accidente cerebrovascular.

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