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Pregunta

¿Podría sugerir una buena manera de hacer frente a los ataques de pánico?

Me pongo ansioso cuando los relojes se remontan, y es de noche cuando salgo del trabajo por la tarde.

También me pongo ansioso en los trenes subterráneos, aunque yo los uso todos los días para trabajar. Tengo pánico cuando se detiene por más de unos pocos segundos.

He estado en Servat, pero tenía todos los efectos secundarios en la caja y esto me ha puesto fuera de los medicamentos con receta, ya que estoy demasiado miedo a sentir así de nuevo.

Me gustaría probar otro medicamento con receta, siempre y cuando no me afectó así de nuevo.

Responder

Es muy bueno que usted está buscando ayuda con esto.

La ansiedad es en la horrible sensación de que realmente puede interferir con la calidad de su vida.

En el peor de los casos, lleva a los enfermos de quedar atrapados en su casa en un intento por evitar las situaciones que provocan ansiedad y ataques de pánico.

La medicación no puede ser considerado como un remedio duradero para los estados de ansiedad de esta naturaleza, especialmente aquellos desencadenada por situaciones particulares.

Discutir la posibilidad de ser referido a los servicios de psicología clínica en su área con su médico.

Una vez que un psicólogo clínico ha tenido la oportunidad de comprender que, él / ella será capaz de guiarlo a través de alguna terapia cognitiva para ayudarle a tomar el control de la ansiedad que sufre.

Es un proceso de aprendizaje que implica tiempo y dedicación, pero funciona. Y los efectos terapéuticos duraderos no dependen de una prescripción repetida.