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El codo de tenista (epicondilitis lateral)

¿Qué es el codo de tenista?

El codo de tenista es causado por movimientos repetitivos, como se ve en el tenis, pero también puede ocurrir como resultado de otros deportes, el trabajo y las diferentes aficiones.

El codo de tenista es causado probablemente por un sobreesfuerzo de los músculos.

Los músculos que enderezan los dedos y la muñeca surgen a partir de un pequeño saliente de hueso de la parte externa del codo. En el caso del codo de tenista, el dolor se concentra alrededor de esta área.

El dolor puede irradiar finalmente hasta la parte superior del brazo, así como por el lado externo del antebrazo.

El dolor es causado por pequeñas roturas en el tejido conectivo que mantiene los músculos al hueso. El tejido se irrita y se pone en una inflamación, que causa hinchazón en el área. A menudo se cura espontáneamente, pero en algunos casos el dolor puede durar más de cinco años.

El codo de tenista afecta más frecuentemente a las personas en sus años 40 y hacia arriba, y las mujeres se ven afectadas con mayor frecuencia que los hombres.

¿Qué causa la enfermedad?

El codo de tenista no sólo afecta a los jugadores de tenis que, por supuesto, con frecuencia ponen a prueba los músculos de esta zona. También se debe a otros deportes como por trabajo o aficiones que implican movimientos repetitivos.

Movimientos en el codo está doblado mientras mantiene firmemente en algo, como una raqueta o una herramienta, son las causas más comunes del codo de tenista.

¿Qué es el codo de tenista se siente?

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El codo de tenista (epicondilitis lateral). ¿Qué es el codo de tenista?

El codo de tenista por lo general comienza con el aumento de forma gradual el dolor en el lado exterior del codo. Es doloroso si alguien presiona en la zona. Si usted dobla la muñeca hacia arriba contra la presión, va a doler alrededor de la proyección del hueso en la parte externa del codo.

Los dolores pueden eventualmente irradiar hacia el brazo superior y hacia abajo a lo largo del lado exterior del antebrazo. Puede haber una sensación de debilidad en la muñeca que hace que sea difícil de hacer cosas que requieren fuerza en la mano.

¿Qué se puede hacer en casa?

Al principio, el dolor se puede aliviar con la aplicación de una bolsa de hielo envuelta en un paño para evitar el contacto con la piel. La bolsa de hielo se puede aplicar durante 20 a 30 minutos a la vez y de nuevo después de un intervalo de aproximadamente una hora.

El brazo debe descansar y cualquier movimiento que causa el dolor se debe evitar.

Los ejercicios de estiramiento pueden ayudar. La muñeca debe estar doblada hasta el fondo y la mano seguía por el lado opuesto. El codo debe ser estirada por completo y el antebrazo se volvió hacia el interior por lo que las puntas de los dedos apuntan hacia un lado. El estiramiento se debe mantener durante unos 15 segundos y luego repetidas después de un breve intervalo. Esto se debe repetir varias veces al día.

Vendajes y un broche de epicondilitis, que se pueden comprar en muchas tiendas de deportes y farmacias, a veces ayuda.

Un médico o fisioterapeuta puede dar más información acerca de los ejercicios específicos.

¿Cómo el médico hace un diagnóstico?

El médico hace un diagnóstico al escuchar la descripción del paciente de los síntomas y al hacer un examen del brazo.

Tenis propio codo no se puede ver en una radiografía. Sin embargo, en algunos casos, puede ser necesario tomar una radiografía para descartar una posible lesión en el interior de la articulación del codo.

El médico comprueba si el área alrededor del codo duele al presionarlo. También comprueba si la flexión de las mano hacia arriba contra la presión produce dolor.

Es importante que el médico descarta el hecho de que la enfermedad no es causada por la presión sobre un nervio. En raras ocasiones puede haber otras causas de dolor en el brazo y estos tienen que ser descartado también.

¿Cómo se trata la enfermedad?

Muchos casos de codo de tenista va a mejorar por sí mismos sin más tratamiento que el reposo del brazo y tal vez de tomar la medicación anti-inflamatoria.

Fisioterapia incluyendo ultrasonido es a menudo eficaz.

Si los síntomas no se conforman, una inyección de anestésico local y corticoides puede ser juzgado.

En los casos resistentes, puede ser necesario realizar una operación para liberar el tendón de la médula.

Medicación

Fármacos anti-inflamatorios no esteroideos (AINE) reducen el dolor y la hinchazón. Hay muchos tipos disponibles, incluyendo algunos que se pueden comprar sin receta en una farmacia, como el ibuprofeno (por ejemplo Nurofen).